BODYFLOW

Beschreibung

BODYFLOW ein 55-minütiges Training, das Yoga, Tai Chi und Pilates kombiniert. Es steigert deine Beweglichkeit, stärkt deinen Körper und bringt Balance in deinen Alltag. Der Kurs endet mit einer Entspannungs- und Meditationsphase, die dir hilft, zur Ruhe zu kommen. Mit bewusster Atmung, gezielter Konzentration und einer harmonischen Abfolge von Bewegungen, Dehnungen und Posen – begleitet von inspirierender Musik – bietet BODYFLOW ein ganzheitliches Workout, das Körper und Geist in Einklang bringt. Komm in deinen Flow...