BODYPUMP "HEAVY"

Ernsthaftes Krafttraining, das richtig Spaß macht.

1 Std

22 Schweizer Franken

Beschreibung

Worin besteht der Unterschied zwischen BODYPUMP und BODYPUMP HEAVY? BODYPUMP fördert Kraftausdauer und fettfreien Muskelaufbau durch den Rep-Effekt - mit über 1.000 Wiederholungen in einer einzigen Trainingseinheit. BODYPUMP HEAVY kombiniert die bewährte Psychologie des Gruppentrainings mit langsamerem Gewichtheben. Der Fokus liegt auf denselben Grundübungen, jedoch mit langsamerem Tempo und längeren Erholungsphasen. Dadurch können Sie sich besser auf die Technik konzentrieren und schwerere Gewichte heben.

Geplante Kurse

Umbuchung & Stornierung

Stornierung bis 2h vor Kurs möglich, der Kurs findet mit mindestens 2 Teilnehmer statt.

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