STRETCH & MOBILITY

Dein Training für einen beweglicheren, stärkeren und gesünderen Körper

45 Min.

22 Schweizer Franken

Beschreibung

Im Gegensatz zu statischem Dehnen ist das STRETCH & MOBILITY Training dynamisch. Deine Vorteile: - du wirst beweglicher - es verbessert deine Haltung. - es hilft, Verletzungen vorzubeugen, da nicht nur die Muskeln, sondern auch die Gelenke trainiert werden. - Mobility Training lindert Verspannungen – gerade, wenn du viel sitzt oder eine sitzende Tätigkeit ausführst. - es beugt verkürzten Muskeln und Gelenkverschleiß vor.

Geplante Kurse

Umbuchung & Stornierung

Stornierung bis 2h vor Kurs möglich, der Kurs findet mit mindestens 2 Teilnehmer statt.

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